Merhaba! Bugün sizlerle danışanlarımızdan Ayşe’nin hikâyesini paylaşıyoruz.
”Selam, ben Ayşe. Size bu yıl yaşadıklarımı ve hayatımı nasıl değiştirdiğimi anlatmak istiyorum. 2024 benim için tam anlamıyla bir dönüm yılı oldu. Yıllardır başkalarını mutlu etmeye çalışırken kendimi ne kadar ihmal ettiğimi fark ettim. Ama bu fark ediş, kolay olmadı…
Her Şeye “Evet” Demek
Kendimi bildim bileli insanlara “hayır” diyemeyen biriydim. Arkadaşlarım bir şey istediğinde, ailem yardım beklediğinde ya da iş yerinde ekstra görevler üzerime yığıldığında her seferinde “Tamam, yaparım” derdim. İçten içe “Bu kadar iyi biri olduğum için beni sevecekler” diye düşünüyordum. Ama ne oldu biliyor musunuz? Herkesi mutlu etmeye çalışırken kendimi unutmuştum.
2024’ün baharında işler kontrolden çıktı. Yorgunluktan haftalarca başım ağrıdı, geceleri uyuyamıyordum. Herkesin sorununu çözmeye çalışmaktan, kendime zaman ayırmayı unuttum. Bir gün en yakın arkadaşım bana “Kendini bu kadar tüketerek kimseye faydan yok, farkında mısın?” dediğinde bir anda gözlerim doldu. O gün bir şeylerin değişmesi gerektiğini anladım ama nereden başlayacağımı bilmiyordum.
Levâic’le Tanışmam
Değişim arayışında internette gezinirken Levâic’in bir yazısına denk geldim: “Hayır demek sizi kötü biri yapmaz. Sınırlar, kendinize olan saygınızın bir yansımasıdır.” O an yazılanlar beni derinden etkiledi. Evet, ben de kendime saygı göstermeyi öğrenmeliydim. İşte bu yazı sayesinde Levâic ile tanıştım.
Levâic’in rehberlik eden içeriklerini okumaya başladım. Sağlıklı sınır koymanın ne demek olduğunu, başkalarını kırmadan nasıl “hayır” diyebileceğimi adım adım öğrendim. İlk başta zorlandım. Bir arkadaşım plan yaptığında nazikçe “Bu hafta kendime zaman ayırmam gerekiyor” dediğimde içimde büyük bir suçluluk hissettim. Ama zamanla bu suçluluğun yerini özgürlük aldı.
Sınırlar Koymak, Özgürleşmekmiş
Kendime izin verdikçe daha güçlü bir insan olduğumu fark ettim. “Hayır” diyebilmek sadece bana değil, çevreme de iyi geldi. Çünkü sınırlarıma saygı göstermeye başladıklarında ilişkilerim daha gerçek ve samimi oldu. Artık insanlara bir şey yaparken, bunu “zorunda olduğum” için değil, “istediğim” için yapıyorum. Ve bu beni çok daha mutlu bir insan yaptı.
Levâic Sayesinde Başardım
Eğer o gün Levâic’in Blog yazılarına rastlamasaydım, belki hâlâ tükenmiş hissediyor olacaktım. Ama öğrendiklerim bana hem kendime hem de çevreme nasıl daha sağlıklı bir şekilde yaklaşabileceğimi gösterdi.
Eğer siz de benim gibi kendinizi unutmuş hissediyorsanız, sınır koymakta zorlanıyorsanız, yalnız değilsiniz. İlk adımı atmak bazen zordur, ama bir yerden başlamanız gerekiyor. Ben bu yolda Levâic’ten çok destek aldım. Siz de değişim için bir adım atmak isterseniz, Levâic’ten bir uzmanla randevu alabilir, hayatınıza hak ettiğiniz dengeyi getirebilirsiniz.”
Unutmayın, sınırlar koymak sizi sevilmeyen biri yapmaz; aksine, gerçek sevgi ve saygıyı başlatır. Son olarak, sınır koymak için hiçbir zaman geç değildir. Siz de Levâic’e bir şans verin, ilişkilerinizi ve yaşam kalitenizi dönüştürün!
Sevgilerimizle,
Levâic
