Well-Being Blog
32 yazı · Sayfa 1 / 3
Uzman Antrenör Burcu Yüce ile hareketin ruh haline etkisini konuştuk: beden açıldıkça duygunun akması, başlamak için iyi hissetmeyi beklememek, düzenli rutinin kurduğu ritim, çocuk, ergen ve yetişkinin farklı ihtiyaçları ve spor merkezine gitmeden evde uygulanabilecek küçük hareket pratikleri.
İlişki Yetkinlikleriİçindeki Dayanıklılığı Uyandırmadan Gerçek Güç Oluşmaz Çevrende güçlü görünüyorsun. Sorumluluk alıyorsun, ayakta duruyorsun, idare ediyorsun. İnsanlar sana “sen halledersin” diyor.
Sosyal İlişkilerimDışarıdan güçlü görünmekle, içeriden dayanıklı olmak aynı şey değildir. Levâic’in “Göründüğün Güç” görüşmesi, duygusal dayanıklılığı geliştirmeye odaklanır. Onay ihtiyacını, iç kırılganlıkları ve özşefkati ele alarak kişinin gerçek gücünü içeriden inşa etmesini destekler.
İlişki YetkinlikleriLevâic olarak geliştirdiğimiz İlişki Yetkinlikleri Modeli, 10 temel kategori altında 30’dan fazla yetkinliği kapsar. Aşağıdaki başlıklar, bekarlıktan bağ kurmaya geçişte en çok öne çıkan alanlardır. Gelin bunlara beraber bakalım.
İlişki YetkinlikleriHayatta bazı kararlar, sadece bugünün değil geleceğinizin de yönünü belirler. Bekar kalmak mı yoksa bir ilişkiye adım atmak mı? Bu sorunun cevabı sadece hislerinizde değil, ilişki yetkinliklerinizde gizli.
Öz-saygı, herhangi bir ilişkide oldukça önemli bir faktördür ve romantik ilişkilerde de kilit bir rol oynamaktadır. Bir kişinin kendine olan güveni, kendi değerini bilmesi ve kendini sevmesi, ilişkide sağlıklı sınırlar belirlemesine ve mutlu bir
Cinsel ilişkide özgüven, birçok kişi için önemli bir konudur. Özellikle ilişkilerde yaşanan sorunlarda ve mutsuzluklarda genellikle özgüven eksikliği etkili olabilir. Bu nedenle, cinsel ilişkide özgüveni artırmak çok önemlidir.
Romantik İlişkilerimGaslighting, manipülasyonun en incelikli ve yıkıcı biçimlerinden biridir. Bu terim, bir kişinin başka bir kişiyi gerçeklik algısından şüphe etmeye zorladığı, kendine olan güvenini ve karar verme becerisini zayıflattığı bir davranış biçimini tanımlar.
Cinsel yaşamda kendimizi ifade etmek, sağlıklı ve mutlu bir ilişki için oldukça önemlidir.
Toplumla ilişkilerde performans kaygısı, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur.
Kendimize karşı dürüst olmak, içsel huzurumuzu ve sağlıklı ilişkiler kurmamızı sağlayan temel bir kavramdır. Peki, kendimize karşı dürüst olmanın neden bu kadar önemli olduğunu ve bunu nasıl başarabileceğimizi merak ediyor musunuz?
Cinsel ilişkide özgüven, birçok insanın yaşadığı ortak bir konudur ve genellikle ilişkilerde önemli bir rol oynar. Özgüven eksikliği, cinsel ilişkide performans kaygısı yaşamaya ve ilişkilerde sorunlar yaşamaya neden olabilir.
Diğer etiketler
Bu sitede ziyaret istatistiklerini ölçmek için çerez kullanılır. Ayrıntı: Çerez Politikası · Gizlilik Politikası
