“Bul, Hatırlat ve Bağlan: İlişkilerde Minnettarlığın İşlevleri” başlıklı makalede Sara B. Algoe, ‘bul-hatırlat-ve-bağlan’ minnettarlık teorisini tanıtıyor. Bu teori, minnettarlığın sosyal etkileşimlerde üç temel işlevi olduğunu öne sürüyor: bireylerin yeni sosyal bağlantılar bulmasına yardımcı oluyor, mevcut ilişkilerdeki olumlu nitelikleri hatırlatıyor ve takdir ifadesi yoluyla bireyleri birbirine daha yakınlaştırıyor (Algoe, 2012; Kanter & Schramm, 2018). Algoe’nin kişilerarası ilişkileri geliştirmede minnettarlığın çok yönlü rolünü araştırması, psikolojiye önemli bir katkıdır.
Algoe, minnettarlığın yeni ilişkiler geliştirmede proaktif rolünün altını çiziyor. Minnettarlık, bireyleri başkalarına karşı takdirlerini ifade etmeye teşvik ederek, bir sosyal kayganlaştırıcı görevi görerek bir bağlantı ve sıcaklık duygusu yaratıyor. Bu nezaketin kabul edilmesi, daha fazla sosyal etkileşimi teşvik ederek bireylerin birbirleriyle etkileşime girmesini ve uyum sağlamasını kolaylaştırır (Algoe, 2012; Kanter & Schramm, 2018).
Teoride ana hatlarıyla belirtildiği gibi minnettarlığın ikinci işlevi, bireylere eşlerinin veya arkadaşlarının olumlu özelliklerini hatırlatmaktır. Minnettarlıklarını ifade ederek bireyler ilişkilerinden aldıkları faydaların farkındalığını güçlendirirler, bu da ilişki memnuniyetini ve bağlılığı artırabilir (Algoe vd., 2010). Bu hatırlatma işlevi, özellikle zor zamanlarda olumlu bir ilişki perspektifini sürdürmek için çok önemlidir (Park vd., 2019).
Son olarak, minnettarlığın bağlayıcı işlevi, mevcut ilişkileri güçlendirme kapasitesini ifade eder. Minnettarlık ifade edildiğinde yakınlık duygularını güçlendirir ve sosyal davranışları teşvik ederek bireyleri birbirlerini desteklemeye ve iş birliği içinde çalışmaya teşvik eder (Moieni vd., 2019). Bu bağlayıcı etki, minnettarlığın ilişki tatminsizliğine ve çatışmaya karşı koruyabildiği romantik ilişkilerde önemlidir.
Algoe ayrıca minnettarlık ifadelerinin etkinliğinde algılanan partner duyarlılığının önemini vurgular. Bireyler minnettarlıklarının kabul edildiğini ve karşılık bulduğunu hissettiklerinde, takdirin ilişkisel faydalarını daha da artırır ve daha fazla yakınlık ve bağlantıya yol açar (Algoe vd., 2013). Makale, günlük ilişkilerde minnettarlığın çeşitli boyutlarını keşfetmek için daha fazla ampirik araştırma çağrısında bulunarak, sosyal bağları besleme ve ilişkisel iyi oluşu artırma potansiyelini vurgulayarak sona ermektedir (Algoe, 2012; Kanter & Schramm, 2018).
Kaynakça:
