“Drama Üçgeninin Ötesinde: Üstesinden Gelen Benlik” adlı makalede, I.M. Shmelev, rolleri kurban, kurtarıcı ve zulmeden olarak kategorize eden bir model olan Drama Üçgeni merceğinden kişilerarası ilişkilerin dinamiklerini inceliyor. Shmelev, bu rollerin ilişkilerde işlevsiz kalıpları sürdürebileceğini, duygusal sıkıntıya ve kişisel güç eksikliğine yol açabileceğini savunuyor. Yazar, bu rollerin ötesine geçmenin kişisel gelişim ve daha sağlıklı etkileşimler için elzem olduğunu öne sürüyor.
Shmelev, kurban zihniyetinden güçlenme ve eylemliliğe geçişi temsil eden “Üstesinden Gelen Benlik” kavramını tanıtıyor. Bu dönüşüm, Drama Üçgeni ile ilişkili sınırlayıcı inançları ve davranışları tanımayı ve onlardan kurtulmayı içerir. Üstesinden Gelen Benlik perspektifini benimseyerek, bireyler dayanıklılık ve hayatın zorluklarına karşı daha aktif bir yaklaşım geliştirebilir ve böylece daha yapıcı ilişkiler geliştirebilirler.
Makale, bu süreçte öz farkındalığın ve duygusal zekanın önemini vurgulamaktadır. Shmelev, bireylerin Üstesinden Gelen Benliğine doğru etkili bir şekilde hareket edebilmeleri için öncelikle Drama Üçgenindeki katılımlarını kabul etmeleri gerektiğini ileri sürmektedir. Bu, kişisel gelişime bağlılık, öz-yansıtma ve değişime katılma isteği gerektirir (Norris, 2018; Gazzillo ve diğerleri, 2020).
Ayrıca, Shmelev bireylerin Drama Üçgeninden kaçmaları için pratik stratejileri tartışmaktadır. Bunlara, iddialılık geliştirmek, iletişim becerilerini geliştirmek ve kendine ve başkalarına karşı empati geliştirmek dahildir. Bu stratejileri uygulayarak, bireyler ilişkilerinde reaktif bir duruştan daha aktif ve güçlendirilmiş bir konuma geçebilirler.
Sonuç olarak, “Drama Üçgeninin Ötesinde: Üstesinden Gelen Benlik” makalesi, kurban, kurtarıcı ve zulmeden rollerinin ötesine geçmenin gerekliliği için ikna edici bir argüman sunar. Shmelev’in Üstesinden Gelen Benlik hakkındaki içgörüleri, duygusal iyilik hallerini artırmayı ve kişilerarası ilişkilerini geliştirmeyi amaçlayan bireyler için bir çerçeve sunar ve sonuçta daha tatmin edici ve güçlendirilmiş bir hayata yol açar.
Kaynakça:
