İçeriğe atla

Levâic

Well-Being Blog

844 yazı · Sayfa 1 / 71

Öne Çıkanlar

Ekmek ParasıOnline Dergi

Ekmek Parası

Başkalarının kısa yolu, bizim uzun yolumuzu anlamsızlaştırır mı? Birilerinin kısa yoldan kazanması, benim uzun yolumu anlamsızlaştırmıyor. Birilerinin dürüst davranmaması, dürüstlüğümü aptallık yapmıyor. Dünya böyle işlerken ben kim olarak kalmak istiyorum?

Yasemin Yurdakul
Eylül'ün Sessiz SözleşmesiOnline Dergi

Eylül'ün Sessiz Sözleşmesi

Eylülde kimse karar aldığını söylemez ama neredeyse herkes bir şeye başlar. Bu sessiz sözleşmenin psikolojisi, başlangıcın neden sürdürmekten daha çekici geldiği ve eylülde sorulması gereken asıl soru. Başlangıç, olmak istediğiniz kişiyle kurduğunuz en yakın temastır. Eklemeden önce çıkarın.

Yasemin Yurdakul
İlişkinizde Sevinç Var mı?Online Dergi

İlişkinizde Sevinç Var mı?

Sevinç, ilişkilerde lüks değil yatırımdır. Bu yazı, yaz enerjisini ilişki yetkinliğine dönüştürecek somut ve hafif bir çerçeve sunuyor. İlişkinde sevinç var mı? Birlikte gülmek de bir yetkinliktir. Yaz enerjisi içeri girsin. Küçük anlar, büyük bağlar kurar. Neşeni geliştir — ilişkin hissedecek.

Yasemin Yurdakul
Online Dergi

Bu Yaz Kimlere Gülümsüyorsun?

Ağustos sayısı, kasiyerle bakışmaktan komşuyla duraksamaya kadar günlük hayatın küçük, sıcak, görünmez bağlarını kutluyor. Neşe bulaşır, zayıf bağlar iyileştirir. Bu yaz, küçük bağlar büyük şeyler yapıyor. Yabancıya gülümsemek de bir ilişki yetkinliğidir. Karpuzu birlikte seçmek bir şeyler anlatır.

Yasemin Yurdakul
Online Dergi

İlişki Yetkinlikleri ve Yavaşlayabilme Kapasitesi

Yaz ayları, duygusal yenilenme ve ilişki yeteneklerini güçlendirme fırsatı sunar. Empati, duygusal regülasyon ve psikolojik esneklik ile ilişkilerde derin ve anlamlı bağlar kurmak mümkündür. Doğanın enerjisi, bu süreçte bizi destekler ve farkındalığımızı artırır.

Yasemin Yurdakul

Yazılar

Online Dergi

7 Günlük Mahremiyet Ritüeli

Yakınlık her şeyi paylaşmak mı? Sosyal nüfuz ve mahremiyet yönetimi kuramları ile yedi günlük bir ritüel: ilişkide neyi paylaştığınızı, neyi koruduğunuzu fark etmek için.

Levâic
Online Dergi

Para Konuşulmayınca İlişki Ne Konuşur?

Para tartışmaları çiftlerde daha sık değil, daha ağır geçiyor. Aile stres modeli ekonomik baskının ilişkiye nasıl girdiğini, konuşulmayan rakamların evin içinde nasıl konuşmaya devam ettiğini anlatıyor. Konuşulmayan rakam, evin içinde başka yollardan konuşur. Para konuşmak bir ilişki yetkinliğidir.

Levâic
Online Dergi

Belirsizlikte 10 Mikro Dayanak

Belirsizlik dönemlerinde en yorucu şey ne olacağını bilmemek. Kontrol edebildiklerini ayırmaktan anlamı hatırlamaya, belirsizliğin içinde tutunacak on küçük dayanak. Güne haberle başlamak, günü alarmla başlatmaktır. İkinci sütun kaygıyı, birinci sütun eylemi besler. "Neden" netse yol kaybolmaz.

Levâic
Online Dergi

Kısa Yolun Vaadi

"Sistemi çözdüm" diye başlayan hikâyeler neden bu kadar çekici? Sosyal kanıt, kaçırma korkusu ve bulaşıcı anlatılar, kısa yol kültürünün hem katılanlara hem katılmayanlara ne yaptığını anlatıyor. Kısa yol, emeğin yorgunluğundan kurtulma vaadidir. Yavaş ilerlemek bir eksiklik değil, bir tercihtir.

Levâic
Online Dergi

Pahalı Şehirde Ucuz Olmayan Şeyler

Şehir pahalılaştığında ilk ertelenen şey arkadaşlarla buluşmak oluyor. Araştırmalar sosyal bağların sağlık için ne kadar önemli olduğunu, üçüncü yerler ise bağ kurmanın para gerektirmediğini hatırlatıyor. Bağlardan tasarruf etmek, en pahalı tasarruftur. Bağ kurmak için pahalı bir masa gerekmez.

Levâic
Online Dergi

Kıtlık Beyni

Ay sonu yaklaşırken unutkanlık artıyorsa sebep dağınıklık olmayabilir. Kıtlık araştırmaları, para kaygısının dikkati nasıl daraltabildiğini; stres araştırmaları ise uzun süren belirsizliğin bedensel yükünü anlatıyor. Dolu bir zihin yargılanmayı değil, alan açılmasını bekler.

Levâic
Online Dergi

Öfke, Haset, Utanç

Ekonomik zorluk yalnızca kaygı üretmez. Öfke, haset ve utanç da yüzeye çıkar ama çoğu zaman konuşulmaz. Bu yazı, üç duyguyu birbirinden ayırmanın neden önemli olduğunu anlatıyor. Duyguyu adlandırmak, onun sizi yönetmesini zorlaştırır. Parasızlık bir karakter özelliği değil, bir durumdur.

Levâic
Online Dergi

Para Araç mı, Amaç mı?

Zor dönemlerde para araç olmaktan çıkıp tek gündeme dönüşebiliyor. Gelir ve mutluluk araştırmaları, paranın önemli olduğunu ama asıl farkı onun hangi bağın içinde dolaştığının yarattığını gösteriyor. Para yetmediğinde amaç değil, gündem olur. Belirleyici olan miktar değil, paranın dolaştığı bağdır.

Levâic
Online Dergi

Neden Haksızlık Parasızlıktan Daha Çok Acıtır?

Kaybetmek acıtır, ama başkasının haksız kazancını görmek daha uzun süre akılda kalır. Hakkaniyet kuramı, ultimatom oyunu ve göreli yoksunluk araştırmaları, adalet duygusunun neden bu kadar güçlü olduğunu anlatıyor. Adalet bir hesap değil, bir kıyastır. Gidecek yeri olmayan öfke içeri döner.

Levâic
Online Dergi

Cüzdanının Bir Kişiliği Var mı?

Bildirimi açmayanlar, kuruşu kuruşuna bilenler, küçük ödülcüler… Zor dönemlerde parayla kurduğumuz ilişki görünür oluyor. Bu envanter, evde para hakkında duyduklarımızın bugünkü para davranışlarımızda nasıl iz bırakabildiğine bakıyor. Ev alınamıyorsa bir ruj alınır. Bazıları azaldıkça paylaşır.

Levâic
Ekmek ParasıOnline Dergi

Ekmek Parası

Başkalarının kısa yolu, bizim uzun yolumuzu anlamsızlaştırır mı? Birilerinin kısa yoldan kazanması, benim uzun yolumu anlamsızlaştırmıyor. Birilerinin dürüst davranmaması, dürüstlüğümü aptallık yapmıyor. Dünya böyle işlerken ben kim olarak kalmak istiyorum?

Yasemin Yurdakul
Online Dergi

Umut Bir Duygu Değil, Bir Kas

Umut gelip giden bir duygu mu, yoksa çalıştırılabilen bir beceri mi? Snyder'ın umut kuramı ve yedi günlük bir ritüel, zor dönemlerde yeniden yol görebilmenin mümkün olduğunu anlatıyor. Geçmişte bulduğunuz bir yol, bugün de yol bulabileceğinizi hatırlatır. Hedef hâlâ oradadır; görünmez olan yoldur.

Levâic