Danışman Mesajı

Evrensel olarak hepimizin temel duygusal ihtiyaçları vardır. Yaşamımızın ilk dönemlerinde bu ihtiyaçlar (sevgi, saygı, kabul, onaylanma, güven) yeteri kadar karşılanmadığında yetişkin hayatımızda bir takım olumsuz işlevsiz inançlar, yani şemaları oluştururuz. Ve bu şemalar hayatımızın diğer tüm evrelerinde ilişkilerimizi, davranışlarımızı olumsuz şekilde etkiler, bazen kısır bir döngüde bulmuş oluruz kendimizi. Terapistimizle kurduğunuz ilişki de bir ilişki türü olduğu için terapi odasında yaşanan tüm olumlu veya olumsuz duyguların dışarıdaki yaşamla ilgisini de önemseyerek, yaşamımızı etkileyen bu inançlarımızın kaynaklarını terapistle birlikte bulmaya çalışırız ve bu davranışları yeniden inşa ederiz.