Well-Being Blog
11 yazı
Aile İlişkilerimİlişki kapasitesi; kendinle, ailenle, işinle ve toplumla kurduğun bağın toplamıdır. Güvende kalabilmek, duygunu düzenlemek, sınır koymak ve onarım yapabilmek bu kapasiteyi belirler. Yazı, 6 alanda kısa bir tarama ve mikro pratiklerle ilişkide dengede kalmayı anlatır.
Testler
Aile İlişkilerimİlişkilerde adalet; duygusal emek, karşılıklılık ve sınır tanıma ile görünür olur. Adalet bozulduğunda güven sarsılır. Empati kadar etik tutarlılık da önemlidir. Sevmek yeterli değildir; eşitlik, sorumluluk ve adil davranış ilişkilerin temelidir.
Aile İlişkilerimRamazan, yalnızca oruç ayı değil; adalet, hakkaniyet ve merhametin hayat bulduğu bir dönemdir. Zekât ve paylaşım, sosyal adaleti güçlendirir; sevgi temelli yaklaşım kalpleri yumuşatır. Bayram ise bu içsel arınmanın ve kapsayıcılığın birbirine açılan hâlidir.
Duygusal manipülasyon; suçluluk yükleme, gerçekliği sorgulatma ve sınır ihlalleriyle ortaya çıkar. Sürekli kendinizi kötü hissediyorsanız dikkat edin. Sağlıklı sınırlar net, kısa ve tutarlı biçimde ifade edilir. Sınır koymak bencillik değil, özsaygıdır; gerekirse profesyonel destek alınabilir.
Açık ve dürüst iletişim; duyguları net ifade etmek, ben dili kullanmak ve aktif dinlemekle güçlenir. Sorunları zamanında konuşmak ve şeffaf olmak güveni artırır. Amaç haklı çıkmak değil, bağı korumaktır; gerektiğinde profesyonel destek süreci derinleştirebilir.
Kendimle Olan İlişkimCan, freelance çalışarak hayatını kazanan ve bağımsızlığını sürdürebilmek için büyük fedakârlıklar yapan biri. Ancak bu bağımsızlık ona beklediği özgürlüğü getirmiyordu.
Aile İlişkilerimEla ve Kerem, evliliklerinin ilk yıllarında birbirlerine olan tutkularıyla mutlu bir çiftti. Romantizmle dolu, seyahatlerle zenginleşen hayatları, küçük kızları Defne’nin doğumuyla birlikte büyük bir değişime uğradı.
AnasayfaLevâic ve Biyo-Psiko-Sosyal Model: İnsan Doğasını Anlamak ve Dönüşüm Sağlamak İnsan, biyolojik süreçlerle şekillenen bir organizma olmasının yanı sıra, psikolojik deneyimleri ve sosyal çevresiyle birlikte var olan bir varlıktır. Bu nedenle, bireyin yaşam kalitesini artırmak, yalnızca fiziksel sağlığına odaklanmakla sınırlı kalamaz; psikolojik ve sosyal dinamikleri de kapsayan bütüncül bir yaklaşım
Kendimle Olan İlişkimAyşe, hayatı boyunca zorluklarla mücadele etmiş bir kadındı. Yalnız bir anne olarak, iki evladını okutabilmek ve onlara daha iyi bir gelecek sunabilmek için hayatını adeta bir savaş alanına çevirmişti.
Kendimle Olan İlişkimCan ve Melis, üniversite yıllarında tanıştıklarında, aralarındaki bağın güçlü ve özel olduğunu hemen fark etmişlerdi. Birlikte büyüdüler, hayatın zorluklarıyla el ele mücadele ettiler.
Diğer etiketler
Bu sitede ziyaret istatistiklerini ölçmek için çerez kullanılır. Ayrıntı: Çerez Politikası · Gizlilik Politikası
