Ela ve Kerem, evliliklerinin ilk yıllarında birbirlerine olan tutkularıyla mutlu bir çiftti. Romantizmle dolu, seyahatlerle zenginleşen hayatları, küçük kızları Defne’nin doğumuyla birlikte büyük bir değişime uğradı. Defne’nin dünyaya gelişi, onlara tarifsiz bir mutluluk getirirken, hiç beklemedikleri zorluklarla da yüzleşmelerine neden oldu. Anne ve baba olmanın verdiği sorumluluk, çiftin romantik ilişkisini gölgelemeye başlamıştı. Gece uykusuzlukları, bitmeyen yorgunluk ve çocuk bakımıyla ilgili alınması gereken kararlar, Ela ve Kerem’in birbirlerinden uzaklaşmasına yol açtı. Artık sohbetler, yerini yalnızca görev paylaşımına bırakmıştı.
Kerem, işten eve geldiğinde Defne’nin uyumasını bekleyip Ela’yla birkaç dakika yalnız kalmak istiyordu. Ancak çoğu zaman Ela’nın yorgunluktan bitkin düştüğünü görüyor, bu yüzden de yakınlık kuramıyordu. Ela ise gün boyunca çocuk bakımı ve ev işleri arasında sıkışmış hissediyor, Kerem’in yardımını yetersiz buluyordu. İlişkileri kritik bir noktaya gelmişti; aralarındaki sevgi hâlâ oradaydı, fakat zorluklar bu sevgiyi gölgelemeye başlamıştı.
Bu sorunlar, biyo-psiko-sosyal model temelinde tam olarak anlaşılabilir. Biyolojik olarak Ela, doğum sonrası yaşadığı fizyolojik değişikliklerin yanı sıra, sürekli uykusuzluk ve bitkinlik hissiyle mücadele ediyordu. Kerem de iş stresiyle başa çıkmakta zorlanıyor ve yorgun eve döndüğünde ilişkide aradığı desteği bulamıyordu. Psikolojik açıdan, her ikisi de ebeveynlik sorumlulukları altında eziliyor, ilişkilerindeki duygusal boşluklar yüzünden kendilerini yalnız ve tükenmiş hissediyordu. Sosyal boyutta ise, çiftin aile içi dinamikleri değişmiş, anne-baba rolü nedeniyle aralarındaki romantik ilişki zayıflamıştı.
Ela ve Kerem, ilişkilerindeki bu uzaklaşmanın farkına vardıklarında bir çıkış yolu aramaya başladılar. İşte bu noktada Levâic’in sunduğu kombinasyonlu danışmanlık hizmetlerinden haberdar oldular. Levâic’in sunduğu danışmanlık, sadece çift terapisiyle sınırlı kalmıyor; biyo-psiko-sosyal model çerçevesinde bireysel, aile ve çift dinamiklerini birlikte ele alıyordu. Ela ve Kerem, bu süreçte birebir danışmanlık seansları, aile terapisi ve Growth gelişim çalışmalarından yararlanmaya karar verdiler.
İlk olarak, Levâic danışmanlarıyla yaptıkları birebir görüşmeler, onların bireysel olarak yaşadıkları duygusal ve psikolojik zorlukları anlamalarına yardımcı oldu. Ela, annelik rolünün getirdiği yorgunluk ve baskının onu nasıl tükettiğini fark etti. Kerem ise iş hayatının getirdiği stresin ve evdeki sorumlulukların arasında sıkışıp kaldığını hissetti. Danışmanlar, çiftin birbirleriyle daha iyi iletişim kurabilmesi için özel teknikler öğrettiler. Ela, Kerem’e olan duygusal ihtiyaçlarını daha açık ifade etmeyi öğrenirken, Kerem de Ela’nın desteğe ihtiyaç duyduğu anlarda nasıl yanında olabileceğini keşfetti.
Daha sonra, aile terapisi seansları başladı. Bu süreçte, çiftin ebeveynlik rollerini ve bu rollerin ilişkilerini nasıl etkilediğini derinlemesine incelediler. Terapi sırasında, çocuk yetiştirirken nasıl dengeli bir paylaşım yapabilecekleri, anne-baba kimliklerinin yanında romantik bir çift olarak da var olmayı nasıl sürdürebilecekleri üzerine çalıştılar. Levâic’in aile terapisi, yalnızca çocuk bakımıyla ilgili anlaşmazlıkları çözmekle kalmadı, aynı zamanda çiftin romantik ilişkilerini de güçlendirdi.
Tüm bu danışmanlıkların yanında, Levâic’in Growth gelişim çalışmaları da çiftin dönüşüm yolculuğunun önemli bir parçası oldu. Growth platformu, Ela ve Kerem’in kişisel gelişimlerini desteklemek için sunduğu video eğitimleri, mindfulness teknikleri ve ilişki geliştirme stratejileriyle çiftin farkındalığını artırdı. Bu gelişim çalışmaları, stres yönetimi ve duygusal dayanıklılığı artırmaya odaklanıyordu. Ela, meditasyon ve nefes teknikleriyle kendi iç huzurunu bulmaya başladı, Kerem ise stresi yönetme konusunda yeni beceriler kazandı. Bu çalışmalar, sadece ilişkilerini değil, bireysel yaşamlarını da olumlu yönde etkiledi.
Anahtar kelimeler
Bunları da okuyabilirsin
Aile İlişkilerimPara Konuşulmayınca İlişki Ne Konuşur?
Para tartışmaları çiftlerde daha sık değil, daha ağır geçiyor. Aile stres modeli ekonomik baskının ilişkiye nasıl girdiğini, konuşulmayan rakamların evin içinde nasıl konuşmaya devam ettiğini anlatıyor. Konuşulmayan rakam, evin içinde başka yollardan konuşur. Para konuşmak bir ilişki yetkinliğidir.
Pahalı Şehirde Ucuz Olmayan Şeyler
Şehir pahalılaştığında ilk ertelenen şey arkadaşlarla buluşmak oluyor. Araştırmalar sosyal bağların sağlık için ne kadar önemli olduğunu, üçüncü yerler ise bağ kurmanın para gerektirmediğini hatırlatıyor. Bağlardan tasarruf etmek, en pahalı tasarruftur. Bağ kurmak için pahalı bir masa gerekmez.
Şehir Eylülde Geri Doluyor
Eylülün ilk pazartesi şehir bir anda doluyor. Kalabalığın neden yorduğu, uyaran yükünün ne olduğu ve şehirle yeniden temas kurmanın kaçınmadan geçen yolu. Eylül yorgunluğunun bir kısmı iş yükü değil, uyaran yükü. Her insan küçük bir taleptir. Kalabalıkta yorulmak görünmeyen bir işin faturasıdır.

