Görüşme Paketi 9 : Duygularını Tanırsan, Dünyanı Değiştirirsin : Anla, Yönet, Bağ Kur!
Hayat çoğu zaman dışarıdan değil, içeriden zorlar. Bir şey olur… Ama sen neden bu kadar etkilendiğini anlayamazsın. Bir tepki verirsin… ...
Etiket: duygusal regülasyon
Görüşme Paketi 5 : Duyguları Yönet: Fırtına Yerine Akışı Yarat
Bir an geliyor… Ses yükseliyor. Sözler sertleşiyor. Ya da tam tersi: içe çekiliyorsun, susuyorsun, kapanıyorsun. Sonra geriye şu cümle kalıyor: ...
AŞK, BİR ANALİZ MESELESİ Mİ?
İlişkilerde 30 Yetkinlik Ne Anlama Geliyor? Romantik ilişkiler uzun süredir kalbin işi olarak görülse de, modern psikoloji ve ilişkisel bilimler ...
Yaz Aşkını Kalıcı Hale Getirmenin Sırrı: İlişki Yetkinlikleri
Yaz, aşkın en renkli, en heyecanlı zamanıdır. Tatiller, deniz kenarında geçirilen günler, uzun yolculuklar ve özgürlük hissi; yeni insanlarla ...
Yaz İlişkileri Neden Bu Kadar Kısa Sürüyor?
Psikolojik ve Sosyolojik Nedenler & Uzman Önerileri Romantizmin En Yoğun Mevsimi: Yaz Güneş, deniz, tatiller, yeni keşifler… Yaz mevsimi, aşka ...
İlişki Yetkinliklerinizi Güçlendirmek İçin 7 Günlük Egzersiz Planı
Bilinçli Bağlar Kurmanın Pratik Yolu İlişkiler sadece sevgiyle değil, becerilerle ayakta kalır. Empati, açık iletişim, güven ve duygusal regülasyon gibi ...
Aldatma Riskiniz Ne Kadar?
İlişkilerde aldatma, genellikle tek bir nedenden kaynaklanmaz. Araştırmalar, bu davranışın ardında çoğunlukla tatminsizlik, iletişim sorunları, bağlanma stilleri ve duygusal regülasyon ...
