Well-Being Blog
4 yazı
Ekonomik zorluk yalnızca kaygı üretmez. Öfke, haset ve utanç da yüzeye çıkar ama çoğu zaman konuşulmaz. Bu yazı, üç duyguyu birbirinden ayırmanın neden önemli olduğunu anlatıyor. Duyguyu adlandırmak, onun sizi yönetmesini zorlaştırır. Parasızlık bir karakter özelliği değil, bir durumdur.
İlişki yetkinlikleri yalnızca romantik ilişkilerle ilgili değil; hayatı, stresi ve belirsizliği nasıl karşıladığımızı da etkiliyor. Levâic perspektifinden duygu regülasyonu, dürtü kontrolü, empati, çatışma yönetimi, psikolojik esneklik ve bu yetkinliklerin merkezindeki öz farkındalık üzerine.
Hayat çoğu zaman yavaş gelmez; sürekli bir maruz kalma hâli içinde yaşıyoruz. Kimimiz panikliyor, kimimiz donuyor, kimimiz hiçbir şey hissetmemeye çalışıyor. Yazı, hayatı karşılamanın da bir beceri olabileceğini ve meselenin kusursuz yönetmek değil, fark ederek karşılamak olduğunu söylüyor.
İnsan ilişkilerinde iletişim, bağın niteliğini belirleyen en temel unsurlardan biridir. Yanlış anlaşılmalar çoğu zaman kötü niyetten değil, eksik, aceleci ya da savunmacı iletişimd
Diğer etiketler
Bu sitede ziyaret istatistiklerini ölçmek için çerez kullanılır. Ayrıntı: Çerez Politikası · Gizlilik Politikası
