Dipnot: “Apple Watch kalp atışını ölçüyor ama kalp kırıklığını hâlâ onaramıyor.”
Levâic’in İlişki Yetkinlikleri Modeli, dijitalleşmenin duygusal iletişim üzerindeki bozucu etkilerine karşı düzeltici bir rehberdir. Çünkü bir ilişki yalnızca “başlamakla” değil; duygunun paylaşımı, duygusal regülasyon ve şefkatli süreklilik ile sürdürülebilir olur.
Teknoloji İletişimi Hızlandırdı, Teması Zayıflattı
Ve Levâic bu temassızlığa müdahale ediyor.
Bugün ilişkilerde tipik iletişim zinciri çoğu zaman böyle işliyor:
- Tanışma: 2 swipe
- Flört: 10 mesaj
- Kriz: 3 story + 1 “seen”
- Ayrılık: Takibi bırakma
Görünen etkileşim bolluğu, anlamlı bağlanma açısından boşluk yaratır. Araştırmalar, dijital iletişimde duyguların yanlış kodlanmasının, empati eksikliğinin ve regülasyon zayıflığının yaygın olduğunu gösterir (Turkle, 2015; Goleman, 2006).
Bunları da okuyabilirsin
İlişki Yetkinlikleri
Öfke, Haset, Utanç
Ekonomik zorluk yalnızca kaygı üretmez. Öfke, haset ve utanç da yüzeye çıkar ama çoğu zaman konuşulmaz. Bu yazı, üç duyguyu birbirinden ayırmanın neden önemli olduğunu anlatıyor. Duyguyu adlandırmak, onun sizi yönetmesini zorlaştırır. Parasızlık bir karakter özelliği değil, bir durumdur.
Söz Verirken Hangi Benliğim Konuşuyor?
Eylülde takvim kimsenin doldurduğunu hatırlamadığı biçimde dolar. Evet diyen benlikle uygulayan benliğin farkı, hayır diyememenin gerçek maliyeti ve sınırın altı ayrı kası. Takvimi kimse doldurmadı; her satırı biri kabul etti. Hayır diyememek kibarlık değil, ertelenmiş kırgınlıktır.
Online Dergiİlişkinizde Sevinç Var mı?
Sevinç, ilişkilerde lüks değil yatırımdır. Bu yazı, yaz enerjisini ilişki yetkinliğine dönüştürecek somut ve hafif bir çerçeve sunuyor. İlişkinde sevinç var mı? Birlikte gülmek de bir yetkinliktir. Yaz enerjisi içeri girsin. Küçük anlar, büyük bağlar kurar. Neşeni geliştir — ilişkin hissedecek.