Ana Tema: Duygusal Zekâ ve Regülasyon Becerileri

Kapsanan Yetkinlikler:

•          Bağlanma Stili

•          Ebeveyn Tutumları

•          Duygusal Denge

•          Sabır & Süreç Yönetimi

•          Çatışma Yönetimi

Neden Almalısınız?

Duyguların kontrolü ele geçirdiğinde, ilişkilerde sevgi yerini savunmaya bırakır. Bu görüşme, ani tepkiler yerine bilinçli yanıtlar verebilmeni; fırtına hâlindeki ilişkilerini denge ve akışa taşımanı sağlar. Çünkü duygular seni yönetmeyi bıraktığında, bağ kurmak çok daha kolay olur.

Görüşme Hedefi:

Bu görüşmede :

•          Duygularını patlama/çekilme döngüsüne girmeden yöneteceksiniz.

•          Çatışma anında regülasyon sağlayacaksınız.

•          Sabırsız kararların yerine süreç farkındalığı kazanacaksınız.

•          İlişkilerde dinginlik ve tutarlılık yaratacaksınız.

Kimler İçin?

•          Duygusal dalgalanmaları yoğun yaşayanlar

•          Tartışmalarda kendini kaybedenler

•          Sabırsızlık nedeniyle ilişki kopuşları yaşayanlar

•         “Kendime hakim olamıyorum” hissi yaşayanlar

Görüşme Özellikleri:

•          Süre: 250 dakika

            •            Teslim: 5 adet 50 dakikalık Online görüşme + kök kalıp analiz raporu + kişisel dönüşüm öneri sayfası