Görüşme Teması: Duygusal zekâyı güçlendirme – hisset, anla, yönet, bağ kur.

Kapsanan Yetkinlikler:

•          Bağlanma Stili

•          Ebeveyn Tutumları

•          Duygusal Denge (Regülasyon)

•          Özşefkat

•          Sosyal Sezgi ve Duygusal Okuryazarlık

Neden Almalısınız?

Duygularını bastırmak seni güçlü değil, içten içe yorgun yapar. Bu görüşme; ne hissettiğini anlaman, sağlıklı şekilde ifade etmen ve duygularınla bağ kurarak ilişkilerini dönüştürmen için rehberlik sunar. Çünkü duygularını yönetebildiğinde, sadece kendinle değil, hayatla da barışırsın.

Görüşme Hedefi:

Bu görüşmede :

•          Duygularının altında yatan kökleri fark edeceksiniz.

•          Duyguları bastırmak yerine onları dinlemeyi öğreneceksiniz.

•          Anksiyete, öfke, hayal kırıklığı gibi yoğun duyguları yönlendirebilir hâle geleceksiniz.

•          Sosyal ilişkilerde yanlış anlaşılma döngüsünden çıkar, duygusal okuryazar hâline geleceksiniz.

Kimler İçin?

•          Duygularını anlamakta zorlananlar

•          “Her şeyi kontrol etmeye çalışıyorum ama içimde fırtına var” diyenler

•          Empati kurmakta ya da kendini ifade etmekte zorlananlar

•          Duygusal tepkilerden sonra pişmanlık yaşayanlar

•         İlişkilerde “bilmiyorum neden böyle hissettim” diyenler

Görüşme Özellikleri:

•          Süre: 250 dakika

            •          Teslim: 5 Adet 50 dakikalık Online Görüşme + kök kalıp analiz raporu + kişisel dönüşüm öneri sayfası