Üç Haftada Bırakmamak İçin 10 Mikro Beceri

Başladığımız şeyler çoğu zaman üçüncü hafta civarında eksilir; bunun nedeni genellikle motivasyon kaybı değil, başlangıçta kurulmayan küçük yapılardır. Bu on günlük ritüel her gün bir mikro beceri ekleyerek, motivasyonun düşük olduğu günlerde de devreye giren bir düzen kurmana eşlik eder. Hiçbiri işi kolaylaştırmaz; hepsi işi yapma kararını kolaylaştırır.

• Sürdürmek irade değil, önceden kurulmuş küçük kararlar meselesi.
• Bir gün kaçırmak istatistik, iki gün alışkanlık.
• Kötü günün planı yoksa kötü gün boş gün olur.
• Beklenen düşüş, sürpriz düşüşten az yıkıcıdır.