Kendimle İlişki: İç Sesin İlişki Kaliteni Belirler

Kendinle ilişkin, diğer tüm ilişkilerinin zeminini belirler. İç ses sertleştikçe beden savunmaya geçer, yakınlık zorlaşır. Öz-şefkat; hatayı inkâr etmek değil, zorlanırken kendini insan olarak tutabilmektir. İç ses yumuşadıkça iletişim netleşir, güven ve onarım güçlenir.

• Öz-şefkat “yumuşaklık” değil; dayanıklılığın altyapısıdır.
• Küçük adımlar, iç güveni büyütür.
• İç sesin değişirse, ilişki iklimin değişir