The Vital Rhythm Weekend
Yürütücü
Ars Viva Society
Etkinlik Düzenleyici
Kendi ritmine dön.
Bedenini dinle, zihnini yavaşlat, kendine yeniden alan aç.
5–8 Kasım'da Bodrum'un sonbahar sakinliğinde, Vitalica Wellness ve Le Méridien Bodrum Beach Resort'ta doğa, farkındalık, ses ve beslenme etrafında dört gün.
Ars Viva Society'nin kurucusu Yasemin İkbal'in sözleriyle: “İyi yaşamın herkes için tek bir formülü yok; her insanın kendi ritmini keşfetmesi gerekiyor.”
Konaklama paketleri
Single oda 845 € · Double oda 1.095 € (kişi başı 575,5 €) · Triple oda 1.765 € (kişi başı 588 €)
Konaklama, programdaki öğünler ve etkinlikler dahil; sürpriz hediyeler yolculuğa eşlik eder.
Bilmen gerekenler
- Ulaşım katılımcılara aittir; ek ücretle transfer düzenlenebilir.
- Öğle yemeği opsiyoneldir (45 €). Diğer restoranlar ve Vitalica Wellness uygulamaları ek ücretlidir.
Atölyede
Ne sunar?
- ✓Dilara Moran ile günbatımında ve mağarada ses şifası
- ✓Gözde Tutanç ile mindfulness, nefes, yoga ve meditasyon
- ✓Ecem Kızıltoprak ile astrowellness: içsel pusula ve kişisel döngüler
- ✓Bige Gürsoy ile çiçeklerle dişil ritim ve manifestasyon
- ✓Elif Vardar ile duygusal yeme atölyesi
- ✓Rehberli doğa yürüyüşleri, dijital detoks ve ateş çemberi
- ✓Vitalica Wellness'ta spa ve serbest zaman
Kimler için?
Kimler katılmalı?
- Modern hayatın hızına ara verip kendine alan açmak isteyenler
- Beden, zihin ve ruh dengesini birlikte ele almak isteyenler
- Yoga ya da nefes deneyimi olmayanlar dahil herkes; bireysel ve grup katılımına uygun
Program akışı
05 Kasım Perşembe
- 1
14.00
Varış, karşılama içeceği, otele yerleşim ve Ars Viva karşılama çantası
- 2
Açılış çemberi: tanışma, paylaşım, niyetler ve astroloji
- 3
18.00
Dilara Moran ile günbatımında ses şifası
- 4
19.00
Akşam yemeği
06 Kasım Cuma
- 5
08.15
Rehberli doğa yürüyüşü
- 6
10.30
Kahvaltı (11.30’a kadar)
- 7
12.30
Ecem Kızıltoprak ile Astrowellness
- 8
14-16
Konsültasyonlar, uygulamalar ve serbest zaman
- 9
17.00
Gözde Tutanç ile mindfulness, nefes, yoga ve meditasyon
- 10
19.00
Akşam yemeği; ardından dijital detoks ve uyku ritüeli
07 Kasım Cumartesi
- 11
08.30
Kahvaltı (09.30’a kadar)
- 12
10-13
İncirliin Mağara gezisi ve Dilara Moran ile ses şifası
- 13
14-16
Serbest zaman ve spa zamanı
- 14
17.00
Bige Gürsoy ile çiçeklerle dişil ritim ve manifestasyon
- 15
19.00
Akşam yemeği
- 16
20.00
Dijital detoks ve ateş çemberi
08 Kasım Pazar
- 17
08.15
Rehberli doğa yürüyüşü
- 18
09.30
Kahvaltı
- 19
11.00
Elif Vardar ile duygusal yeme atölyesi
- 20
14.00
Protein shake ve sağlıklı atıştırmalıklar
- 21
Kapanış çemberi ve ayrılış
Konuşmacılar
Yasemin İkbal
Ars Viva Society
Dilara Moran
Ses şifası
Günbatımı ve mağarada ses deneyimi
Ecem Kızıltoprak
Astrowellness
İçsel pusula ve kişisel döngüler
Gözde Tutanç
Mindfulness
Nefes, yoga ve meditasyon
Bige Gürsoy
Dişil ritim & manifestation
Çiçeklerle niyet ve dönüşüm
Elif Vardar
Duygusal yeme
Fonksiyonel beslenme ve bütünsel biyoloji
Levâic uygulamasında etkinliği takvimine ekleyebilir, ayrıntılarına her an ulaşabilirsin.
Paylaş